成功人士早已抛弃的5个坏习惯

模仿成功人士的习惯似乎已经成为了当今的潮流,我们总是花费太多时间去模仿别人的好习惯,但你是否意识到坏的习惯对我们有极大的破坏性?下面是5个常见的你应该抛弃的坏习惯。

成功人士早已抛弃的5个坏习惯

1.设置过多的办事列表(低估你的任务)

在生活工作中每个人都有这样的经历:下载了一个任务管理应用,设置了很多的任务,但几周过后,却很少会完成。对于这种情况请不要自责,因为人人都有惰性,但是你确实需要采取更好的方法保证完成任务。

对于任务设置,我们可以采用1-3-5原则来避免任务过多。

1-3-5原则-任务管理

2.不停的检查社交账户

微信、微博的诞生在方便我们生活的同时也成为了一个不折不扣的时间杀手,企鹅智库发布的微信统计结果显示:55.2%的用户每天打开微信10次以上,超过30次的重度用户占比24.9%,我们把过多的时间浪费在社交上,但我们对此却浑然不知。

现在应该是做出改变的时候了,下面几个小方法让你远离过度社交:

  1. 把手机放到较远的地方;
  2. 关闭社交应用的提醒;
  3. 停止使用无用的社交应用。

社交应用

3.工作的时候打开过多的浏览器标签页

过多的浏览器标签不仅可以让你的电脑变慢,还会分散你的注意力,导致工作效率降低,一般来说最好不要打开超过5个标签页。

无论是Firefox还是Chrome上都有好用的工具帮你减少标签页,One Tab可以通过将标签页放置在一个页面从而让你的浏览器更清爽,同时你也可以使用Pocket之类的内容收藏工具将内容收藏起来便于使用。

浏览器标签页

4.频繁检查电子邮件

频繁检查电子邮件

这也是一个不好的习惯,你可以尝试设定检查邮件的时间,比如上班之前检查一次,中午检查一次,下班检查一次,而其他时间则不检查,除非有人告诉你他给你发了重要的邮件

5.牺牲睡眠

虽然网络上不乏“生前不必久睡,死后必会长眠”之类的段子,但你要意识到睡眠对于一个人是非常重要的,大家可以借助Sleep Cycle之类的应用监测自己的睡眠情况以保持充足的睡眠。

牺牲睡眠

抛弃这些习惯并不是一件容易的事,所以你需要做的就是从小到大一步一步抛弃它们,渐渐的你就会发现你的效率更高了。

你也有需要抛弃的习惯分享给大家?直接在评论区评论吧!

来源:themuse,编译:raint,转载请注明文章来源并通知我们@MUZI.INFO