睡前做好5件事 让你有个美好的早晨

睡前做好5件事

许多成功人士都会讲到一天之中最开始的几个小时是最好的工作时间,效率相比其他时间也会高很多,如果你在早上提高效率那么你可以在中午完成一天之中90%的工作,听起来是不是很疯狂?

如果你在晚上睡觉前做一些小事情,那么在第二天你就可以有一个高的效率,下面是小编总结的5件睡前很容易做可以提高第二天生产力的事情。

1.计划好你的MIT

在睡觉前我们可以用几分钟的时间想一下第二天必须做的重要事情( Most Important Tasks),不必太多,两三件即可,第二天请确保其能够执行。

2.收集你的小思绪

是不是脑子里经常会有一些小主意和小事情?我也经常会有这种情况,通常我的做法是用笔记软件记下来,然后对于小事情可以第二天执行,这样子就可以专注于新的想法新的工作了。

3.查看天气预报准备好衣服

这一点很多人并不会注意到,以至于第二天工作不能安下心来。目前的智能手机很多都有天气预报提醒功能,你需要做的仅仅是瞄一下,然后做好准备,包括衣服,雨具等。

4.简化你的公文包

上班时我通常会背着一个书包,里边放着电脑等必备用品,但随着时间的推移,渐渐的里边就会多出来很多东西,比如硬币,取款单,传单等等,让我不太容易找到所需要的东西。

你需要做的就是定期整理你的书包或者公文包,以便你能够快速的找到所需要的东西。

5.做你最喜欢的活动

最后一点你需要充足的休息来保证第二天的工作,做你喜欢的活动是一个放松的好方法。

无论是读书,还是玩一会儿游戏,或者同你喜欢的人讲电话,都可以让你从一天的繁忙工作中得到放松。

做完以上5件事,你需要做的最后一件事就是安心的睡觉啦!如果你有更好的建议,可以在评论区评论或者微博私信我们。

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